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眼精疲労改善コース

眼精疲労に要注意

眼精疲労に要注意パソコンやスマートフォンなどで目を酷使することにより、眼精疲労などの症状を抱えている人も急増しています。
眼精疲労はひどくなると頭痛や吐き気などの症状も出てくるので、早めに対処した方がいいでしょう。
眼精疲労に限らず、お身体の不調で医療機関での治療が必要になる状態になる前に、マッサージやリラクゼーションでもみほぐしを受けたり、姿勢の改善を行う事をお勧めします。

 

あなたは大丈夫? スマホ首・ストレートネック

年代を問わず若い世代でもストレートネックや首こりの方が増えており、現代病の一つとも言われています。
ストレートネックとは、頚椎の生理的前湾角度 30度以下の首の状態をいいます。
ストレートネックの人が増えている理由は、スマートフォンやパソコンの普及です。頭を下に傾ける姿勢が頚椎の自然なカーブを変形させてしまうのです。
真っすぐな首は、頭の重みをカーブで分散できないため、首や肩に掛かる負担が大きく、痛みが出る場合もあります。

 

姿勢に気を付けましょう

 

首・肩だけじゃない? 女性の健康の悩みNo.1は?

30~70代女性の健康の悩みの第1位は、ダイエットやお肌のトラブルなどではなく、「肩こり・腰痛」なんです。
デスクワーク・立ち仕事はもちろん、子供を抱っこしたり、スマホやパソコンを長時間見たり、普段の生活の中には症状を悪化させてしまう事ばかりです。
我慢すれば治る、このくらいで病院に行くのは大げさだ、などという思わないようにしてくださいね。

女性の健康の悩みのNo.1 肩こり・腰痛

おススメメニュー:眼精疲労改善コース

ガチガチに固まってしまったお身体と一緒に、頭~首・肩までほぐして目の疲れや頭痛をやわらげます。
パソコンやスマートフォンで目を酷使する方に好評です。

  • ボディケア
  • 眼精疲労
  • 1 眼精疲労改善コース
  • ボディケア45分+眼精疲労10分【合計55分】 5,200円(税込5,616円)
  • 2 極楽コース
  • ボディケア60分+ホットストーン付眼精疲労15分【合計75分】 6,800円(税込7,344円)

 

おススメグッズ:首ストレッチャー

首のストレッチは首ストレッチャーにお任せください。 ストレートネック、スマホ疲れの首に効果があります。程よい弾力で、気持ちよく首を伸ばします。あお向けに寝ると頭の重みで首の付け根を指圧し、首筋をすっきり伸ばします。 ※一日5分を目安に行ってください。

首ストレッチャー

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